liushui1981

小弟近两月来开始和女友尝试做爱，发现自己阴茎勃起时间很短，硬度有时候也不够。只会在一段很短的时间内阴茎勃起的很好，这样的状况使得很难插入老婆的阴道，真是郁闷。小弟初中开始手淫，初中高中大学时都比较频繁，一周有四五次把。交了女朋友后开始控制了下来，一周三次左右，现在是一周一两次。有女朋友后刚开始她不同意和我做爱，都是女友帮忙为我口交和手淫一直到射精。现在同意做爱了，除了女友怕疼不好进外，我自身发存在勃起时间太短和硬度不够等方面的原因，搞的我心理比较郁闷，请教各位能否给些建议？比如怎么训练能够增强性能力？或者吃些什么药补身体比较好？我在网上看到过一个什么金匮正气丸的效果比较好，主要是补阳虚的，不知有人用过没有？

同意楼上说的　　　　我们要适当的呵呵　　哈哈不要哦　呵呵

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• andyinca 金币 -20 相同回复 2008-11-11 01:51

减少作爱　　尽量控制自己少作爱　　少看一些货色的书刊或光叠什么的

手淫尽量克制，多让小弟修复。还有就是A片少看些，看多了会心理疲劳（看一次相当于做爱一次但又不射精，比较伤身）。

多进行体育锻炼，也可以吃点补肾的东东，另外少干几次

aku008

我好羡慕你哦你女友还帮你手淫的啊厉害不错！