liushui1981

小弟近两月来开始和女友尝试做爱，发现自己阴茎勃起时间很短，硬度有时候也不够。只会在一段很短的时间内阴茎勃起的很好，这样的状况使得很难插入老婆的阴道，真是郁闷。小弟初中开始手淫，初中高中大学时都比较频繁，一周有四五次把。交了女朋友后开始控制了下来，一周三次左右，现在是一周一两次。有女朋友后刚开始她不同意和我做爱，都是女友帮忙为我口交和手淫一直到射精。现在同意做爱了，除了女友怕疼不好进外，我自身发存在勃起时间太短和硬度不够等方面的原因，搞的我心理比较郁闷，请教各位能否给些建议？比如怎么训练能够增强性能力？或者吃些什么药补身体比较好？我在网上看到过一个什么金匮正气丸的效果比较好，主要是补阳虚的，不知有人用过没有？