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tjjtds
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发表于 2011-1-15 15:59
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具有实操意义的帖子都是技术贴,必须要顶!
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色胚
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发表于 2011-1-15 20:45
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我也是用360.没提示。。别人也没事。。你更新下360吧~
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很多天生的东西才是好的,干嘛非得人为的去改变它呢,嘿嘿
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到现在我停止练习2个多月。没有反弹迹象。水温也不用保持那么高。毕竟只是一个热身。不需要太久。
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网上有很多类似的教程,小弟曾经试过一次,过几天JJ就肿了,再也不敢练了,望各位大大分享下宝贵经验
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52度其实不算高。人体体温都多高了。而且并不是持续很久。。那很多人还泡温泉。洗桑拿呢。不更高。。
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嗯。我一开始也是这样的。头1.2个星期过去后。就不会了。如果你发现肿的厉害。那是你热身和做完练习后。没有好好用温水处理。只有这样才能让血液更好输送。不然就会堵住。。像你一样肿起来。不过不练了。马上就能消肿。。
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学习了[写的挺多的,仔细看还要
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我练过1个星期,很难坚持啊,而且现在20多了,还有效果吗?
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发表于 2011-1-21 11:34
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下载好了,跟我以前看到过的一个网站里的介绍一样啊,希望有效吧
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